การส่วดมนต์เป็นการสร้างสมาธิได้เป็นอย่างดี เพียงสวดมนต์ดังๆ ทุกวันทุกคืนสม่ำเสมอ เราจะอัศจรรย์เมื่อพบว่า สมาธิของเราดีวันดีคืน อย่างน่าประหลาด เมื่อจิตเป็นสมาธิ จะทำงานอะไรก็ทำได้ อย่างมีประสิทธิภาพ
สวดมนต์คงความอ่อนเยาว์
ปัจจุบันทางการแพทย์พบว่า การสวดมนต์ทำให้ร่างกายหลั่งสารซีโรโทนิน( serotonin) ซึ่งมีฤทธิ์คล้ายยานอนหลับ ช่วยลดความเครียด ความซึมเศร้า ความก้าวร้าว ลดความดันโลหิต ลดระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยเพิ่มภูมิต้านทานให้แก่ร่างกาย และช่วยยืดอายุการทำงานของเซลล์ต่างๆ ซึ่งส่งผลให้คงความเป็นหนุ่มเป็นสาวได้ยาวนาน
อ้างอิงจากหนังสือ secret
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น